Αποτοξίνωση μετά τις διατροφικές υπερβολές των γιορτών

Οι γιορτές αποτελούν περίοδο χαλάρωσης και σχεδόν πάντα συνοδεύονται από υπερβολές στην κατανάλωση φαγητού και αλκοολούχων ποτών. Η αυξημένη κατανάλωση πλούσιων σε λιπαρά τροφών και αλκοόλ συχνά δημιουργεί αίσθημα δυσφορίας, φούσκωμα, δυσπεψία, αύξηση σωματικού βάρους και κακή διάθεση. Το τέλος των γιορτών είναι συνήθως η περίοδος που θέτουμε στόχους και αλλαγές ώστε να επανέλθουμε σε σωστές διατροφικές επιλογές, υιοθετώντας και πάλι ισορροπημένη διατροφή και υγιεινό τρόπο ζωής. Για να επιτευχθεί όμως αυτό το νέο ξεκίνημα, είναι απαραίτητο να ακολουθηθεί αρχικά ένα διάστημα αποτοξίνωσης κατά το οποίο ο οργανισμός θα αναζωογονηθεί και θα απαλλαχθεί από όλες τις τοξίνες που συσσωρεύτηκαν κατά τη διάρκεια των γιορτών.

Αποτοξίνωση μετά τις διατροφικές υπερβολές των γιορτών

Αρχικά είναι σημαντικό η διατροφή μας να είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά που αποτελούν πηγή βιταμινών και φυτικών ινών. Κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού και συστηματική σωματική άσκηση αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για την καλή λειτουργία και την ευεξία του οργανισμού. Τι μπορούμε να κάνουμε όμως εκτός από τη σωστή διατροφή και τη σωματική άσκηση για να ενισχύσουμε την αποτοξίνωση και να πετύχουμε την ανανέωση του οργανισμού; Η απάντηση βρίσκεται στα φυσικά βότανα που ενισχύουν την αποτοξίνωση και περιέχονται σε φυτικά προϊόντα.
Χαρακτηριστικό παράδειγμα βοτάνου με αποτοξινωτική δράση αποτελεί η αγκινάρα (Cynara scolymus), η οποία περιέχεται στο φυτικό σκεύασμα Cynara της A. Vogel σε μορφή βάμματος. Η αγκινάρα, με κύριο δραστικό συστατικό την κυναρίνη παρέχει προστατευτική δράση στο ήπαρ από τις επιβλαβείς επιδράσεις των λιπαρών τροφών και του αλκοόλ και ενισχύει την αποτοξίνωση του ήπατος. Επιπλέον, συμβάλλει στον μεταβολισμό των λιπαρών και στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης. Η αγκινάρα δρα επίσης ευεργετικά στην αντιμετώπιση γαστρεντερικών ενοχλήσεων όπως το φούσκωμα και η δυσπεψία. Το Cynara της A.Vogel συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού ακόμα και μετά τη λήψη οποιασδήποτε φαρμακευτικής αγωγής, βοηθώντας τον οργανισμό να αποβάλλει τις τοξίνες.
Στην περίπτωση που υπάρχει ανάγκη για πιο ενισχυμένο και εντατικό αποτέλεσμα, το Boldocynara της A. Vogel αποτελεί την καταλληλότερη επιλογή, καθώς εκτός από την αγκινάρα περιέχει κι άλλα βότανα όπως το μπόλντο, το αγριοράδικο και τη μέντα που δρουν συνεργιστικά, ενισχύοντας την αποτοξινωτική δράση του προϊόντος. Το μπόλντο και η αγκινάρα έχουν επίσης ευεργετική δράση στη χοληδόχο κύστη και διεγείρουν την έκκριση χολής, ανακουφίζοντας από συμπτώματα δυσπεψίας, καούρας και φουσκώματος. Το αγριοράδικο έχει διουρητικές ιδιότητες και η μέντα διευκολύνει την πέψη. Ως εκ τούτου, ο συνδυασμός των παραπάνω αποτοξινωτικών βοτάνων στο Boldocynara προστατεύει την υγεία και τονώνει τη λειτουργία του ήπατος και της χολής.
Στην αποτοξίνωση του οργανισμού συμβάλλει και το γαϊδουράγκαθο (Silybum marianum) το οποίο ενισχύει τη λειτουργία και την προστασία του ήπατος και υποστηρίζει την ανάπλαση των ηπατικών κυττάρων. Το Milk Thistle της A.Vogel περιέχει βάμμα γαϊδουράγκαθου, αγκινάρας, αγριοράδικου, μπόλντο και μέντας και αποτελεί την καταλληλότερη επιλογή για όσους επιθυμούν να ενισχύσουν την ηπατική λειτουργία και να μειώσουν τα επίπεδα ηπατικών ενζύμων. Επιπλέον, το Milk Thistle της A.Vogel ενισχύει τον μεταβολισμό των λιπιδίων και την πέψη και ανακουφίζει από δυσπεψίες και φουσκώματα. Το Milk Thistle διατίθεται σε 2 μορφές: σε βάμμα και σε ταμπλέτες.
Τέλος, ιδανική λύση για εκείνους που στοχεύουν κυρίως στην απώλεια βάρους και στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού αποτελεί το Molkosan της A.Vogel το οποίο είναι βιολογικό πρεβιοτικό ρόφημα από ορό τυρογάλακτος. Το Molkosan διατίθεται σε δύο γεύσεις: Molkosan original με φυσική γεύση και Molkosan fruit με ρόδι, αρώνια και γεύση φρούτων. Το Molkosan ρυθμίζει τον μεταβολισμό και την απορρόφηση γλυκόζης και ενισχύει το αίσθημα κορεσμού με αποτέλεσμα τη μείωση βάρους. Επιπλέον, συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία της εντερικής μικροχλωρίδας, καθώς ευνοεί την ανάπτυξη των φιλικών βακτηρίων στο έντερο με αποτέλεσμα να ενισχύει τη φυσιολογική κινητικότητα του εντέρου και να καταπραΰνει από αέρια και φούσκωμα. Το Molkosan μπορεί να συνδυαστεί με το Cynara, το Boldocynara ή το Milk thistle ώστε να επιτευχθεί το βέλτιστο αποτοξινωτικό αποτέλεσμα ολόκληρου του οργανισμού.
Η αποτοξίνωση αποτελεί σημαντική ανάγκη μετά από περιόδους υπερβάσεων στην κατανάλωση φαγητού και ποτού ώστε ο οργανισμός να αποβάλλει όλες τις επιβλαβείς ουσίες που έχουν συσσωρευτεί και να ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός. Σύμμαχο της αποτοξίνωσης, εκτός από την υγιεινή διατροφή και τη σωματική άσκηση, αποτελεί η φυτοθεραπεία με σκευάσματα τα οποία παράγονται από φρέσκα βότανα βιολογικής καλλιέργειας που ενισχύουν το αποτέλεσμα.